目元 しわ

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目元のしわの原因と対策

スキンケア

目元のしわは目立ちますし、気になるものです。

目元は、乾燥しやすい部分で、
しわになりやすいのです。

また、よく動く部分でもあり、敏感な部分でもありますので、
どうしてもしわが出来やすくなってしまいます。

対策としては、乾燥させないこと、紫外線に当てないこと、
保湿の為のスキンケアをすることなどが挙げられます。

目元のしわは、再生医療で治療することも出来ますが、
予防することでしわを作らないようにすることも出来ます。
特に乾燥しやすい季節や、乾燥肌の方は予防対策をしましょう。

顔を洗った後など、目元が突っ張った感じがしたら、
それはしわになる第一歩ですから、
保湿成分の入ったクリームなどで、
潤いを持たせるようにします。

また、乾燥は、食事で改善される場合もありますので、
食習慣を見直してみることも大事です。

食事ばかりではなく、
生活習慣やストレスも肌に大きく影響します。

睡眠不足は、肌に一番悪いことですから、
充分な睡眠を取るようにしましょう。
生活が不規則な方は、まずはそこから改善してみましょう。

紫外線対策としては、
外出の際には目元にUVケアをしたりして紫外線を防ぎます。

また、冬や家の中などは油断しがちですが、
冬も紫外線は結構強いですし家の中でも紫外線は入って来ます。
家の中でもUVケアをするようにした方が良いでしょう。

しわは、肌の老化によるものですが、
年齢に関係なく生活習慣やストレスなどでも肌は老化します。
規則正しい生活も、肌の為には重要です。

出来れば、毎日同じ時間に食事をし、
睡眠時間も決めた方が良いでしょう。
食事の内容は、栄養バランスを考え、
ビタミンやミネラルを豊富に摂ることが望ましいと思います。

ストレスを溜めないことが大事なのですが、
現代社会においては、そうもいきません。
ストレスは、なるべく発散させ、
溜め込まないようにしましょう。

目元に限らず、一旦出てしまったしわは消すことが難しいので、
色々な予防対策でしわを作らないようにしたいですね。

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