首 しわ

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首のしわの原因と対策

お手入れ

首のしわは、思いの他、年齢を現すものです。

30代では3本、40代では4本と、
首のしわは年齢と共に増えていくとも言われ、
気にされている女性も多いのではないでしょうか。

首のしわの原因は、紫外線や乾燥など、
他の部分の肌と同じ理由で出来てしまいます。
しかし、それと同時に、加齢と共に首を支えている筋肉が衰えることが原因で、
しわが出てきます。

また、頭皮や顔の筋肉が弛んできてしまうことも、
理由と言えるでしょう。

普段から姿勢を真っ直ぐに保つように心がけ、
背中が丸まらないように気を付けたり、
頭皮のマッサージを取り入れ、筋肉が衰えないように、
マッサージを行うと良いでしょう。

また、首を掌で撫で下ろしながら、
クリームを浸透させることも大切です。
首が乾燥しないように、顔だけではなく、
首もしっかりとケアをしてあげましょう。

首のしわは、寝方が悪くても出来てしまいます。

自分に合った枕を見つけることが大切です。
実際に枕に頭を乗せ、鏡などで自分の首が、
どうなっているのかを確認してみましょう。

首にしわが寄っていたり、
頭がしっくり来ないなどの違和感を感じるのであれば、
枕が高いのかもしれません。

快眠を得るためにも、枕は大切です。

枕が合っていないだけで、寝つきが悪くなったり、
肩こりや腰痛が起こったりと、
体の歪みを引き起こす可能性もあります。
首に負担をかけ、しわを作らないためにも、
自分に合った枕を使用することは大切なんですよ。

しわを気にして、首を出して歩きたくないと、
思っている方も多いと思いますが、
ケア次第で、首のしわは薄くすることが出来ます。

毎日、マッサージや保湿など、
出来うるケアをしっかりと行い、
しわのない、綺麗な首を取り戻してくださいね。

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